Etiket: lt

Hamlanmak Neden Olur? Bazen spor salonundan eve döndüğümüzde, bazen de uzun bir yürüyüşten sonra vücudumuz “Beni biraz zorladın” der gibi ağrılarla yanıt verir. Kaslar sertleşir, hareket etmek zorlaşır. Biz buna “hamlanmak” deriz. Ama hamlanma sadece fiziksel bir deneyim değil; kültürel, psikolojik ve hatta toplumsal anlamlar taşıyan evrensel bir olgudur. Bu yazıda, “hamlanmak neden olur?” sorusuna hem bilimsel hem de sosyo-kültürel perspektiflerden bakacağız. Hazırsanız, birlikte bedenin hikâyesini, kültürlerin diliyle dinleyelim. Küresel Bir Gerçek: Her Beden Hamlar Hamlanmak, dünyanın her yerinde benzer bir fizyolojik mekanizmayla gerçekleşir. Kaslar, alışık olmadıkları bir eforla karşılaştığında mikroskobik yırtıklar oluşur. Bu yırtıklar iyileşme sürecinde kası daha güçlü…